DecodemenoStart de quizVijf minuten vragen. Een paar minuten tot je plan.
De meeste diensten rond de overgang geven je een algemene gids en een consult van 300 $ per uur (in de VS). Wij geven je in een paar minuten het persoonlijke plan dat een particuliere specialist voor jou zou schrijven (12 uitgebreide onderdelen, in je eigen persoonlijke omgeving, een leven lang bewaard), voor € 39.
- 01
Je beantwoordt 25 vragen.
Vijf minuten, zonder aanmelden, gratis. De grondigste inschatting van de overgang die je online kunt doen: klachten, cyclus, leeftijd en de controle op alarmsignalen die je huisarts in een afspraak van tien minuten zelden uitvoert.
- 02
De AI bepaalt je fase.
Premenopauze. Vroege perimenopauze. Late perimenopauze. Menopauze. Postmenopauze. Elke fase krijgt een naam, met de wetenschap erachter, en je klachten worden gerangschikt naar wat bij jou echt de doorslag geeft, niet naar algemeen standaardadvies dat bij elke vijfenveertigjarige zou kunnen passen.
- 03
Je plan in 12 onderdelen, in een paar minuten.
Uitleg van je fase, de belangrijkste oorzaken van je klachten, een gespreksgids over hormoontherapie, voedingssupplementen met exacte doseringen, bloedonderzoek om je huisarts naar te vragen, een 90-dagenplan Fundament → Opbouw → Verfijning. Geschreven voor je exacte antwoorden. Voor altijd van jou.
Dit zit er in je rapport.
Je fase, bij naam genoemd. Met de fysiologie van wat er deze maand gebeurt.
De oorzaken van je klachten. Niet alle 47 klachten van de overgang: de klachten die je antwoorden echt naar voren brachten.
Gespreksgids over hormoontherapie. Via de huid of via de mond. Gemicroniseerd progesteron. De exacte woorden voor het gesprek met je huisarts.
Voedingssupplementen. Exacte doseringen voor de vier die de moeite waard zijn. En de supplementen die je vanaf morgen niet meer hoeft te kopen.
Bloedonderzoek om naar te vragen. FSH? Waarschijnlijk niet. ApoB? Misschien. Met het “waarom”, zodat je kunt reageren als je huisarts tegenwerpingen heeft.
90-dagenplan. Fundament → Opbouw → Verfijning. Drie blokken. Je begint morgenochtend.
Geen gids. Een actieplan voor jou.
Persoonlijk voor jouw fase. Niet voor een categorie.
Geen algemene fase. Niets gekopieerd. Je antwoorden bepalen elke alinea. Klachten, gerangschikt naar wat jou raakt, voedingssupplementen die passen bij jouw profiel in de overgang, bloedonderzoek voor jouw huisarts.
De meeste gidsen over de overgang spreken een vrouw aan die niet bestaat. Decodemeno spreekt de vrouw aan die vandaag midden in de overgang zit, in haar exacte fase.
Maria · 51
Late
perimenopauze
Belangrijkste klachten
- Slapeloosheid om 3 uur 's nachts (9/10)
- Brain fog (7/10)
- Angst 's ochtends (6/10)
- Nachtzweten (5/10)
Eerste supplement
Magnesiumglycinaat 300 mg · 's avonds
Sophie · 46
Vroege
perimenopauze
Belangrijkste klachten
- Onrustige slaap (6/10)
- Prikkelbaarheid (5/10)
- Woorden die niet komen (4/10)
- Korter wordende cyclus (4/10)
Eerste supplement
Omega-3 EPA/DHA · 2 g per dag
2 vrouwen, 2 totaal verschillende rapporten.
Een actieplan. Geen gids van 200 pagina's.
Fundament, Opbouw, Verfijning. Drie blokken van 30 dagen. Elk blok bevat drie dingen om te doen, niet twintig. Je begint morgenochtend.
De wetenschap achter elke stap komt uit de meest recente medische consensus (de Amerikaanse vereniging The Menopause Society, de Amerikaanse beroepsvereniging van gynaecologen ACOG en de nieuwste klinische richtlijnen). Je hoeft niet zelf te zoeken, dat is al gedaan.
Dag 1 tot 30
Fundament
- Magnesium 300 mg 's avonds
- Elke dag 30 minuten wandelen
- Bloedonderzoek aanvragen
Dag 31 tot 60
Opbouw
- 2 keer per week krachttraining
- Bezoek aan de huisarts · 9 vragen
- Voeding bijstellen
Dag 61 tot 90
Verfijning
- Je routine vastleggen
- De Greene-schaal opnieuw invullen
- Plan voor 6 maanden
Drie blokken van 30 dagen. Drie dingen om te doen, niet twintig.
Voor altijd van jou. € 39. Eenmalig.
Geen verborgen abonnement. Geen automatisch recept. Geen supplementenmerk dat betaalt om in je plan te staan. Je betaalt eenmalig € 39, je houdt het rapport en je kunt er altijd op terugkomen wanneer je fase verandert.
Helpt het je niet: volledige terugbetaling binnen 30 dagen, en je houdt het rapport. Je geld komt ons niet toe als wij het niet hebben verdiend.
“Ik weet niet of het aan mij ligt, aan mijn werk of aan mijn hormonen.”
Je bent 46, misschien 51. Je slaap breekt om 3 uur 's nachts in tweeën. Je stemming slaat snel om. Je huilt in de auto zonder te weten waarom. Op slechte dagen schrik je van de spiegel.
Je huisarts zegt “probeer eens te mediteren, het is gewoon je leeftijd”. Je krijgt antidepressiva aangeboden. Je zoekt in kringetjes op Google, vindt tegenstrijdige artikelen, sommige uit 2002. Niemand geeft het een naam.
Deze mist heeft een naam. Het heet perimenopauze, het kan 4 tot 10 jaar duren, en de meeste artsen stellen die niet vast. Niet uit onwil. Uit gebrek aan opleiding.
Het ontbreekt je niet aan informatie.
Het ontbreekt je aan jouw antwoord.
Je hebt de discussies op fora gelezen, de video's bekeken, misschien het boek gekocht. Wat ontbreekt, is het deel over jou: welke klachten in jouw geval echt de doorslag geven en waar je in de overgang werkelijk staat. (En nee, je beeldt het je niet in.)
Eerst begrijpen, dan behandelen.
Je hebt al het huiswerk gedaan dat iedereen je aanraadde, je bent beter geïnformeerd dan ooit, en toch ontbreekt jouw antwoord. Voordat een arts je hormoontherapie, antidepressiva of een “het gaat vanzelf over” aanbiedt, heb je het verdiend om te weten waar je echt staat, en met een plan naar huis te gaan voor wat je er concreet aan kunt doen. Daar is Decodemeno voor.
Vandaag, in de VS
Vier deuren, geen duidelijk antwoord.
- 01Je zoekt op Google. 100 tegenstrijdige resultaten, sommige uit 2002. Je sluit het tabblad radelozer dan toen je begon.
- 02Je vraagt het je huisarts. “Het gaat vanzelf over, het is gewoon je leeftijd.” Antidepressiva worden aangeboden. Tien minuten later loop je weg met een recept en zonder diagnose.
- 03Je betaalt 200 tot 400 $ voor een specialist. 30 minuten, en ze biedt meteen hormoontherapie aan of niets. Geen schriftelijk rapport, geen draaiboek.
- 04Je koopt een boek. 400 pagina's, geschreven voor een vrouw van 45 die je niet bent.
Met Decodemeno
Eén deur, het complete beeld.
- 01Je vinkt in 5 minuten je klachten aan. De AI analyseert je exacte fase, je gewogen klachten en je tijdvenster voor behandeling.
- 02Je krijgt je persoonlijke rapport in een paar minuten. 12 uitgebreide onderdelen, een 90-dagenplan, bloedonderzoek om naar te vragen en vragen voor je huisarts.
- 03€ 39 eenmalig. Voor altijd van jou. Geen abonnement, geen hormonen om te kopen, geen supplementen die je worden opgedrongen.
- 04Hier komt geen recept uit. Het is de duidelijkheid die ontbrak, geen automatische behandeling. Medische beslissingen blijven tussen jou en je huisarts, en je gaat beter voorbereid het gesprek in.
Je oestrogeen neemt langzaam en grillig afscheid.
Geen zachte helling naar beneden. Een hormonale achtbaan over 4 tot 10 jaar die je slaap, je brein, je stemming, je botten en je hart raakt. Elke klacht heeft een naam, een mechanisme en een aangrijpingspunt. Alles is ontcijferd.
In de VS geeft je huisarts je 10 minuten over 6 weken. Privé kost het 200 $ per uur. Decodemeno is € 39 om het te begrijpen, voor het leven.
Huisarts (VS)
10 min.
6 weken wachttijd
- “Probeer meditatie”
- 4 uur over de perimenopauze in 9 jaar opleiding
- Antidepressiva worden vaak voorgeschreven
Particuliere specialist (VS)
200 $ / uur
2 tot 4 weken wachttijd
- Uitstekend als je er een vindt
- Eén enkele afspraak
- Meteen hormoontherapie of niets, geen schriftelijk rapport
Decodemeno
€ 39 eenmalig
Klaar in een paar minuten
- Je exacte fase, bij naam genoemd
- Je 5 belangrijkste klachten
- Gesprek over hormoontherapie + bloedonderzoek
- 90-dagenplan, in je tempo
- Voor altijd van jou
Wij zeggen je wat we niet doen.
- Decodemeno stelt geen diagnose, schrijft niets voor en behandelt geen aandoening.
- Het vervangt niet medische zorg of een afspraak bij je huisarts.
- Het leert niet van je gegevens. Je antwoorden worden nooit gebruikt om een AI-model te trainen.
- Beslissingen over voorschriften blijven tussen jou en een gekwalificeerde arts. Altijd.
- Als je klachten wijzen op dringende zorg, zegt het rapport dat duidelijk en raadt het je aan deze week naar je huisarts te gaan.
Eerlijk over de grenzen.
Als je cyclus je fase niet kan bevestigen (door anticonceptie, een baarmoederverwijdering of andere redenen), zegt het rapport dat duidelijk en noemt het welk bloedonderzoek dat wel kan.
Als het beste onderzoek over een onderwerp omstreden is, zegt het rapport dat en volgt het de veiligste, wetenschappelijk onderbouwde weg.
Als iets dringend een afspraak bij een arts nodig heeft, markeert het rapport dat in het rood. Alleen ter informatie. Wij zijn geen medisch hulpmiddel en doen ook niet alsof.
Zie precies wat er bij jou speelt.
En wat je eraan kunt doen.
€ 39. Eenmalig. Voor altijd van jou. Terugbetaling binnen 30 dagen.
Naar de quiz